リンパマッサージの効果とは?

おはようございます✨

三上です😆❣️

本日は前回の続き、

リンパマッサージの効果とは?

 

についてサラ〜っとお話しさせて頂きたいと思います😆

 

リンパマッサージをすることで、どんな効果が得られるのでしょうか🙄✨❓

リンパ管には心臓のような定期的に動くポンプはありません💔

リンパの流れをうながすのは、呼吸や運動、マッサージなどの外部からの圧が必須なんです🙌‼️

 

リンパの流れが滞ることで、むくみ・たるみ・コリ・冷え・だるさ・不眠といった不調につながるんです🥶🥱😴

 

リンパマッサージで流れをよくすることで、水分が老廃物を出してくれます👍💦

すると、どんどん代謝がよくなり🔥

脂肪を燃やす身体に変化していくのです🦵🔥💪

 

次回はリンパマッサージで得られる

むくみ解消についてお話ししたいと思います🤭💕

 

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