おはようございます✨
三上です😆❣️
本日は前回の続き、
リンパマッサージの効果とは？
についてサラ〜っとお話しさせて頂きたいと思います😆
リンパマッサージをすることで、どんな効果が得られるのでしょうか🙄✨❓
リンパ管には心臓のような定期的に動くポンプはありません💔
リンパの流れをうながすのは、呼吸や運動、マッサージなどの外部からの圧が必須なんです🙌‼️
リンパの流れが滞ることで、むくみ・たるみ・コリ・冷え・だるさ・不眠といった不調につながるんです🥶🥱😴
リンパマッサージで流れをよくすることで、水分が老廃物を出してくれます👍💦
すると、どんどん代謝がよくなり🔥
脂肪を燃やす身体に変化していくのです🦵🔥💪
次回はリンパマッサージで得られる
むくみ解消についてお話ししたいと思います🤭💕
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